SUP-Kleidung kaufen für Stand-up-Paddeln
SUP-Kleidung ist technische Wassersportkleidung, die speziell für Stand-up-Paddeln geeignet ist: leicht, schnell trocknend und UV-schützend, damit Sie komfortabel auf dem Board stehen, paddeln und eventuell ins Wasser fallen. Das Sortiment reicht von UV-Shirts und Rashguards über Boardshorts und Lycra-Leggings bis hin zu Caps und Neopren-Tops. Marken wie JOBE, Helly Hansen, Prolimit und Brunotti haben jeweils ihren eigenen Schwerpunkt: JOBE bei Neopren-Einsteigermodellen, Prolimit bei technischen Convertible-Tops, Helly Hansen bei wasserdichten Rashguards.
Welche SUP-Kleidung passt zu Ihrer Situation?
| Typ | UV-Faktor | Trocknungszeit | Einsatz beim SUP |
|---|---|---|---|
| UV-Shirt (Langarm) | UPF 40-50+ | 15-30 Min. | Sommerliche Tagestouren, Freizeit-SUP |
| Rashguard | UPF 50+ | 15-20 Min. | Intensives Paddeln, SUP-Yoga, Rennen |
| Lycra-Legging | UPF 30-50+ | 20-35 Min. | Damen-SUP, SUP-Yoga, UV-Schutz Beine |
| Boardshort | UPF 20-30 | 20-40 Min. | Warme Sommertage, Strand-SUP |
| Cap / Mütze | Gesichts-UV | k. A. | Schutz von Gesicht und Nacken bei voller Sonne |
Als Faustregel: Wählen Sie ein Langarm-UV-Shirt, sobald Sie mehr als anderthalb Stunden am Stück auf dem Wasser sind. Die Arme sind beim Paddeln am stärksten der Sonne ausgesetzt.
Material und Funktionalität
Die beste SUP-Kleidung kombiniert Beweglichkeit mit schnell trocknenden Eigenschaften. Beim SUP sind Sie ständig in Bewegung: Der Rumpf rotiert bei jedem Paddelschlag, die Knie beugen sich, und bei einem Sturz kommen Sie vollständig ins Wasser. Prolimit stellt das SUP Top Convertible mit abnehmbarer Ärmekonstruktion her, sodass Sie mit Ärmeln beginnen und diese unterwegs entfernen können. JOBE arbeitet mit recycelten Neopren-Materialien in der Long-John-Wetsuit-Linie, geeignet ab Wassertemperaturen von 15 °C. Für die vollständige SUP-Kollektion mit Boards, Paddeln und Zubehör besuchen Sie unsere SUP-Übersichtsseite.
Achten Sie bei SUP-Kleidung auch auf flache oder verdeckte Nähte. Raue Nähte reizen Seiten und Achseln beim langen Paddeln. Die meisten Modelle von Helly Hansen und JOBE in diesem Sortiment haben interne Nahtverarbeitung oder Flatlock-Nähte.
Häufig gestellte Fragen zu SUP-Kleidung
Welche Kleidung eignet sich am besten für Stand-up-Paddeln?
Die ideale Basis für SUP ist ein Langarm-UV-Shirt mit UPF 40+ und ein Boardshort oder eine Lycra-Legging. Das UV-Shirt schützt die Arme, die bei jeder Paddelbewegung nach oben kommen und voll in der Sonne stehen. Ein Boardshort oder eine Legging sorgt für Bewegungsfreiheit ohne Hochrutschen. Fügen Sie eine Cap hinzu für Gesichtsschutz. Bei Wassertemperaturen unter 18 °C empfiehlt sich ein Neopren-Long-John oder ein Convertible-Neopren-Top. Die Marken JOBE und Helly Hansen bieten komplette SUP-Outfits, die auch bei einem unerwarteten Sturz schnell trocknen.
Brauche ich einen Neoprenanzug zum Paddeln?
Das hängt von der Wassertemperatur ab. Bei Wassertemperaturen über 22 °C reichen ein UV-Shirt und ein Boardshort aus. Zwischen 18 °C und 22 °C ist ein Shorty oder Neopren-Top angenehm als zusätzlicher Schutz. Unter 18 °C ist ein 2-mm-Long-John oder ein Fullsuit dringend zu empfehlen, da Sie bei jedem Sturz vollständig eintauchen. In Deutschland und den Niederlanden fällt die Binnenwassersaison von Juni bis Mitte September in den Bereich, in dem ein dünnes Neopren-Top komfortabel ist. Im offenen Wasser ist es immer eine Kategorie kälter als es sich anfühlt.
Welchen UV-Schutz benötige ich beim SUP?
Auf dem Wasser ist die UV-Belastung durch die Reflexion der Wasseroberfläche um 25-50 % höher als an Land. Das bedeutet, dass Sie schneller einen Sonnenbrand bekommen als Sie denken. Wählen Sie Kleidung mit mindestens UPF 30, vorzugsweise UPF 50+. Langarm-Shirts und Leggings von Prolimit und Helly Hansen erreichen standardmäßig UPF 50+. Hoe länger Sie auf dem Wasser sind, desto mehr lohnt sich die Abdeckung. Kombinieren Sie UV-Kleidung mit wasserfestem Sonnenschutzmittel auf Gesicht, Nacken und Händen.
Was trage ich beim SUP im Winter?
Im Winter oder bei Wassertemperaturen unter 12 °C ist ein Fullsuit von mindestens 3/2 mm die Basisschicht. Darüber tragen Sie ein Langarm-Lycra als zusätzliche Schicht. Wählen Sie ein Modell mit Flatlock-Nähten und ohne raue Innentextur. JOBE bietet Einstiegs-Long-Johns von 2 mm an, die für mitteleuropäische Wintergewässer geeignet sind. Ergänzen Sie Neopren-Handschuhe und SUP-Socken: Hände und Füße kühlen im kalten Wasser zuerst aus. Mit diesem Schichtsystem können Sie auch im Oktober und März komfortabel SUP fahren.
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